Unter Anleitung der Dozentin Birgit Schlemper zählten unter anderem das Erkennen und Einschätzen von Gefahrensituationen, der Einsatz von Körpersprache, Gestik, Mimik und Stimme, Übungen und Rollenspiele zur Selbstbehauptung sowie das Erlernen von effektiven Techniken zur Abwehr von Angriffen und der Einsatz von alltäglichen Gegenständen zur Selbstverteidigung zu den Inhalten des Kurses im Dojo des JJC Mendig.
